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 ガス溜まりでお腹が痛い時の対処法をご紹介。 「お腹にガスが溜まって痛い」 「ごろごろと音が鳴って恥ずかしい！」 こんな経験はありませんか？ 一刻も早くガス溜まりを解消するにはどうしたらいいのでしょう。お腹の中央の腹直筋を鍛える運動です。 1 あおむけに寝て、頭の後ろで両手を組み、足は幅を少し開けて両膝を立てる。 両手はお腹にあてても良い。 2 おへそが見えるまでゆっくりと頭を起こし、お腹に力を入れた状態で10秒キープ。 3 ゆっくりと頭を 「お腹が痛いけど、腸の病気？」 「それとも、ほかの内臓が悪いの？」 当記事をご覧の方は、このような不安を抱えられているのではないでしょうか。 お腹の痛みは、人によってさまざまな表現をされます。 ストレートに「お腹が痛い」 下痢 イラスト 下痢 イラスト 無料 お腹痛い イラスト フリー